Loop je vast of zoek je naar betekenis?
Soms voelt het leven zwaar of ingewikkeld. Misschien zit je vast in oude patronen, heb je iets ingrijpends meegemaakt
of vraag je je af wat de zin nog is van alles wat je doet. Je hoeft het niet alleen te doen — samen ontdekken we hoe jij
weer richting, rust en zingeving kunt vinden.
Coaching & begeleiding
Soms raak je grip kwijt door stress of een ingrijpende gebeurtenis. We gaan terug naar de basis:
waar sta je nu, wat wil je anders, en wat houdt je tegen? In rust en vertrouwen zetten we kleine,
haalbare stappen met duurzaam effect. Begeleiding bij PTSS, trauma, letselschade en agressieproblematiek
— maar ook bij persoonlijke ontwikkeling en balans in werk en leven.
Zingeving & betekenis
Vragen als “waar doe ik het voor?” horen bij het leven. Samen onderzoeken we wat jou raakt, wat waarde heeft
en waar je naartoe wilt. Geen grote theorie, wel kleine keuzes die passen bij wie jij bent. We bouwen aan
richting en betekenis, zodat je vanuit rust keuzes maakt die echt kloppen.
Ondersteuning voor hulpverleners
In zorg en veiligheid draag je vaak meer dan zichtbaar is. De druk, verantwoordelijkheid en confrontaties
kunnen zwaar wegen. Ik bied begeleiding die aansluit bij de realiteit van dit werk — met aandacht voor
de mens achter het uniform. Balans tussen kracht, kwetsbaarheid en herstel, zodat jij stevig blijft staan.
Agogisch boksen
Soms zeggen woorden minder dan je lichaam. Agogisch boksen helpt om spanning te ontladen en emoties te reguleren.
Door beweging en ademhaling kom je uit je hoofd en terug bij jezelf. Het vergroot je zelfvertrouwen, je grenzen
en je innerlijke rust — letterlijk in beweging, figuurlijk tot stilstand komen.
“De begeleiding voelde persoonlijk, oprecht en praktisch. Ik kreeg weer overzicht en kon beter omgaan met wat er speelde.”
Kennismaken?
Schrijf in je mail kort wat er speelt en wat je hoopt dat begeleiding je brengt. Ik reageer persoonlijk en snel. Vermeld ook je telefoonnummer in de email.